الحفاظ على غرف النوم نظيفة ومنعشة

غرفة النوم هي مكان للراحة، والنظافة هنا أساسية. غيّر أغطية السرير أسبوعيًا ونظّف الأثاث بانتظام من الغبار.

لا تنس تهوية المراتب، وفتح النوافذ لدخول الهواء النقي، وتنظيم خزاناتك حتى لا يتراكم الغبار.

"غرفة نوم منعشة تعزز جودة النوم وتحسن الصحة العامة."

خطوات أساسية

استخدم قطعة قماش مزودة برذاذ مضاد للكهرباء الساكنة، نظف المرايا بمزيج من الماء والليمون، ونظف طاولات السرير بانتظام.

تنظيف غرفة النوم

بيئة نوم صحية

حافظ على غرفة نومك خالية من عث الغبار ومسببات الحساسية بغسل أغطية السرير على درجة حرارة 60° مئوية.

  • تغيير أغطية السرير أسبوعيًا
  • فتح النوافذ يوميًا
  • استخدام منظفات مضادة للحساسية
يشارك:
Your experience on this site will be improved by allowing cookies Cookie Policy